ダイエット 辛い

ダイエットが辛いときってありますよね。

特に夜お腹がすいた状態で布団に入っても、お腹が空きすぎて眠りにつけないとかいう思いは誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。

辛い時には何かご褒美のようなものが欲しいなと思うのが女というもの。

例えばダイエットが成功したら周りの友だちや男たちに「痩せたね、綺麗になったね」って言わせてやる！とか、ダイエットが成功した後は食べたいものを存分に食べてもOKとか、色々あると思います。

自分なりのご褒美を決めてダイエットに向かえば辛い思いも多少は柔らぐと思います！