ダイエット 続かない

ダイエットが続かなくて困っている人もいっぱいいると思います。

私がダイエットが続かなかった時は自分の意志が弱かった時ですね。

心のどこかでちょっとくらいいいやとか誰にも見られるわけじゃないしなんていう思いがあると全然続かなかったりします。

逆に夏が近くて水着にならなきゃいけないようなイベントがあると何が何でも痩せてやろうって思います。

ダイエットが続かない人は、強制的に人に見られるイベントを作るといいんじゃないでしょうか。

そして危機感を煽るば絶対に痩せてやる！という思いになって必死にダイエットを続けることができますよ。