婚活女子 健康 長生き nyamorin 2019年8月22日 / 2020年9月12日 私は健康で長生きしたいと思っています。 そのためにいろんなことに気をつけています。 たとえばできるだけ国産の食材を選ぶとか、自炊しようといったことです。 もちろんすべての海外産のものが悪いわけではないですし、外食でも健康的なメニューはあります。 ただ、意識の持ちようとしてずっと健康のことを考えていることで、自分が今何を食べているのか?を意識するようになって、自然と身体のことを気遣ってあげれるようになると思うんです。 その結果、長生きにつながればいいな~と思っています。 国産 長生き 食材 女性専用ホットヨガだから人目もコロナも気にならない♪